Network
KABAR SINGAPARNA - Pohon sukun, meski terbilang hanya sebuah pohon yang sederhana, namun ternyata menyimpan harta karun kesehatan yang tersembunyi dari dalam daunnya. Daun sukun yang sering kali dibuang begitu saja, ternyata memiliki segudang manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Di sini, kamu akan menemukan sejumlah manfaat daun sukun kering dan cara mengolahnya dengan sederhana dan baik.
Dikenal dengan nama latin Artocarpus altilis, daun sukun kaya akan kandungan vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif yang berperan penting dalam menangkal berbagai penyakit. Kandungan flavonoid, alkaloid, saponin, dan tanin bekerja sama dalam memberikan efek antiinflamasi, antioksidan, dan antimikroba. Oleh karena itu, penting untuk memahami manfaat daun sukun kering dan cara mengolahnya.
Baca Juga: Rekomendasi 4 Hotel di Kota Tasikmalaya, Paling Dekat dengan Obyek Wisata Situ Gede
Lebih menariknya lagi, penelitian ilmiah menunjukkan bahwa daun sukun memiliki potensi untuk melawan sel kanker. Senyawa acetogenin di dalamnya diyakini mampu menghambat pertumbuhan sel kanker dan meningkatkan kekebalan tubuh. Meski demikian, hal seperti ini tetap harus dikonsultasikan kepada dokter ahli terkait kebenaran dan kepastiannya.
Berikut adalah beberapa manfaat daun sukun kering dan cara mengolahnya untuk kamu ambil khasiatnya. Sebarkan kabar baik ini ke seluruh teman dan keluarga kamu, setelah kamu membacanya sampai selesai.
Manfaat Daun Sukun Kering dan Cara Mengolahnya
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Daun sukun kering memiliki kandungan flavonoid dan polifenol yang membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Senyawa ini bekerja dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu penyerapan glukosa oleh sel-sel tubuh.
Adapun cara mengolahnya ialah dengan menyiapkan 10 lembar daun sukun kering dan cuci sampai bersih. Lalu, rebus daun sukun dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa setengah. Kemudian, saring air rebusan daun sukun dan minum 2 kali sehari setelah makan.
2. Menurunkan Kolesterol
Daun sukun kering juga mengandung serat larut yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Serat larut ini mengikat kolesterol jahat di usus dan membawanya keluar dari tubuh.
Adapun cara mengolahnya ialah dengan menyiapkan 5 lembar daun sukun kering dan cuci hingga bersih. Lalu, haluskan daun sukun kering dan campurkan dengan 1 sendok teh madu. Kemudian, konsumsi campuran daun sukun dan madu 2 kali sehari setelah makan.
