Network
KABAR SINGAPARNA - Tidak sedikit orang-orang yang diserang oleh karang gigi yang membuat kesal dan mengintai di balik senyum indah. Kehadirannya tak hanya mengganggu estetika, tapi juga membawa sederet masalah kesehatan gigi dan mulut. Plak yang mengeras ini menjadi sarang bakteri, memicu bau mulut, gigi berlubang, sampai penyakit gusi yang serius. Namun, ada beberapa bahan alami yang bisa membantu merontokan karang gigi meski tidak secara instan hilang.
Karang gigi, atau yang secara ilmiah disebut kalkulus dental, adalah plak yang mengeras akibat mineral dalam air liur. Plak sendiri merupakan lapisan lengket yang terbentuk dari sisa makanan, bakteri, dan sel-sel mati di mulut. Jika tidak dibersihkan dengan benar, plak akan menumpuk dan mengeras menjadi karang gigi.
Karang gigi tak hanya mengganggu penampilan, tapi juga membahayakan kesehatan gigi dan mulut. Bakteri yang bersarang di dalamnya menghasilkan asam yang dapat merusak enamel gigi, menyebabkan gigi berlubang, dan memicu peradangan gusi. Jika dibiarkan, karang gigi dapat berkembang menjadi penyakit periodontal yang serius, berakibat pada kerusakan jaringan penyangga gigi dan bahkan kehilangan gigi.
Berikut adalah beberapa tips dan cara membersihkan karang gigi secara alami yang mungkin bisa kamu coba praktikkan sekarang. Ada baiknya untuk tetap mencari informasi lainnya dan meminta saran dari dokter yang ahli.
Bagaimana Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami?
1. Menyikat Gigi dengan Benar dan Rutin
Langkah pertama dan paling penting dalam membersihkan karang gigi adalah menyikat gigi dengan benar dan rutin. Lakukan sikat gigi minimal dua kali sehari, selama dua menit setiap kali sikat. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride. Pastikan untuk menyikat seluruh permukaan gigi, termasuk bagian depan, belakang, dan atas. Jangan lupa untuk membersihkan lidah juga.
2. Gunakan Baking Soda
Baking soda memiliki sifat abrasif yang bisa membantu mengangkat plak dan karang gigi. Campurkan satu sendok teh baking soda dengan sedikit air untuk membentuk pasta. Oleskan pasta pada sikat gigi dan gosok gigi selama dua menit. Lakukan ini dua kali seminggu.
3. Berkumur dengan Cuka Sari Apel
Cuka sari apel memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab plak dan karang gigi. Campurkan dua sendok makan cuka sari apel dengan secangkir air hangat. Gunakan campuran ini untuk berkumur selama 30 detik, kemudian buang. Lakukan ini sekali sehari.
