Dipercaya Sejak Lama untuk Pengobatan Batuk, Berikut Resep Racikan Jeruk Nipis yang Nikmat

- 15 Mei 2024, 07:14 WIB
Ilustrasi - Manfaat Konsumsi Jeruk Nipis bagi penderita batuk
Ilustrasi - Manfaat Konsumsi Jeruk Nipis bagi penderita batuk /Pexels/jdgromov

KABAR SINGAPARNA - Jeruk nipis telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk berbagai macam penyakit, termasuk batuk. Jeruk nipis kaya akan vitamin C, antioksidan, dan senyawa antimikroba yang dapat membantu meredakan gejala batuk dan mempercepat pemulihan.

Berikut beberapa cara penggunaan jeruk nipis untuk mengobati batuk:

1. Air Jeruk Nipis Hangat

  • Peras air setengah buah jeruk nipis ke dalam secangkir air hangat.
  • Tambahkan sedikit madu atau gula untuk rasa manis.
  • Minumlah campuran ini beberapa kali sehari.

Baca Juga: 7 Manfaat Jeruk Bali Bagi Kesehatan, Cocok untuk Memperkuat Imun Tubuh

2. Teh Jeruk Nipis

  • Rebus secangkir air dan masukkan kantong teh celup.
  • Angkat dari api dan tambahkan perasan air setengah buah jeruk nipis.
  • Minumlah teh ini selagi hangat.

3. Campuran Jeruk Nipis dan Madu

  • Campurkan 2 sendok makan air jeruk nipis dengan 1 sendok makan madu.
  • Minumlah campuran ini langsung atau tambahkan ke dalam air hangat.

4. Gargling dengan Air Jeruk Nipis

  • Campurkan 1 sendok makan air jeruk nipis dengan 1 secangkir air hangat.
  • Gunakan campuran ini untuk berkumur selama beberapa detik.
  • Ulangi beberapa kali sehari.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Batuk:

  • Melegakan tenggorokan: Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis membantu meredakan peradangan dan iritasi pada tenggorokan yang dapat menyebabkan batuk.
  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh: Vitamin C juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi yang menyebabkan batuk.
  • Mencairkan dahak: Jeruk nipis memiliki sifat ekspektoran yang membantu mengencerkan dahak dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan dari tubuh.
  • Mencegah infeksi: Senyawa antimikroba dalam jeruk nipis membantu melawan bakteri dan virus yang dapat menyebabkan batuk.

Baca Juga: 4 Cara Merawat Kulit Wajah Agar Putih, dari Cara Tradisional Jeruk Nipis Sampai Produk Vaselin dan Wardah

Jika batuk Anda tidak membaik setelah beberapa hari menggunakan jeruk nipis, atau jika Anda mengalami demam, sesak napas, atau gejala lainnya yang parah, segera temui dokter. Hindari penggunaan jeruk nipis secara berlebihan karena dapat menyebabkan iritasi pada perut.

Konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan jeruk nipis untuk mengobati batuk jika Anda sedang hamil, menyusui, atau memiliki kondisi medis tertentu.***

Editor: Aris M Fitrian


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah