Yuk Ketahui Manfaat Buah Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh

KABAR SINGAPARNA - Buah jambu biji merupakan buah tropis. Nama buah lain jambu biji yaitu Guava. Buah ini telah banyak dibudidayakan dan dapat dinikmati di negara beriklim tropis dan subtropik salah satunya negara Indonesia.

Di Indonesia jambu biji dapat tumbuh baik di dataran rendah maupun dataran tinggi. Walaupun terdapat berjenis-jenis jambu, jambu biji paling banyak digemari oleh masyarakat, karena memiliki kandungan vitamin C terbesar dibandingkan dengan buah lainnya. Vitamin C yang banyak itu sebagai antioksidan, selain itu jambu biji digunakan sebagai obat diare, disentri, dan menurunkan kolesterol.

Jambu biji dapat dikonsumsi langsung maupun dijadikan berbagai olahan, contohnya jus dan selai. Tidak saja buah, daun jambu biji dapat dimanfaatkan untuk pengobatan seperti gangguan pada saluran cerna.

Baca Juga: Vaksinasi Rabies Gratis Disiapkan Antisipasi Penyebaran Penyakit Rabies Pada Hewan

Dalam satu buah jambu biji terdapat kalori serta beberapa nutrisi antara lain :

1. Protein

2. Serat

3. Kalsium

4. Magnesium