Network
KABAR SINGAPARNA - Bicara tentang pepaya, pikiran kita seringkali tertuju pada buah yang manis dan lezat. Namun, sekarang saatnya untuk memberikan perhatiaan khusus pada daun pepaya yang sering kita abaikan.
Dalam 100 gram daun pepaya, terkandung nutrisi, seperti 6 gram protein,78 gram karbohidrat, 1,5 gram lemak, 13 gram serat, 31 miligram vitamin C, 366 miligram kalsium, 534 miligram kalium, dan 32 miligrammaagnesium.
Tidak hanya itu, daun pepaya juga mengandung vitamin B, fosfor, zat besi, carpaine, beta karoten, dan antioksidan yang melimpah. Sama seperti misteri dibalik daun pepaya jepang, tanaman ini menyimpan rahasia kesehatan yang luar biasa.
Baca Juga: Suami Istri Kompak Jadi Pencuri Sepeda Motor, Berbagi Peran Suami Memetik Istri Mengawasi
Salah satu keunikan daun pepaya adalah kandungan enzim papain. Enzim ini tidak hanya memberikan rasa pahit pada daun pepaya tetapi juga memiliki peran penting dalam memecah protein.
Dengan kemampuannya mengurai protein, papain membantu proses percernaan berjalan lancar dan efisien. Inilah salah satu faktor yang membuat daun pepaya menjadi bahan herbal yang paling dicari.
Berikut ini 5 manfaat dari daun pepaya bagi kesehatan:
1. Anti-Penuaan
Selain mengobati, daun pepaya juga berperan sebagai penangkal penuaan dini. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam daun pepaya melawan radikal bebas yang menyebabkan keriput.
