Network
4. Tidur yang cukup
Tidur yang cukup akan membuat kulitmu lebih bercahaya, sayangkan kalau misalnya Skin Care yang kamu pakai jadi enggak punya hasil yang maksimal karena kamu kurang tidur. Sebuah studi membuktikan bahwa orang-orang tidur dengan cukup memiliki 30% barrier kulit yang lebih bagus dan kemampuan recovery yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak tidur dengan baik.
5. Sunscreen
Sunscreen itu penting banget buat kulit kamu meskipun Cuacanya lagi mendung atau matahari enggak kelihatan di siang hari kamu tetap harus pakai sunscreen.
UV Adan UV B itu bisa menyebabkan banyak masalah bagi kulit kamu, UV A adalah sinar matahari yang bisa menyebabkan kerutan sunspot dan lain-lain kamu akan tetap terpapar sinar UV Meskipun cuaca sedang mendung dan mataharinya enggak kelihatan.
Lalu UV B ini terjadi pada kaum-kaum Yang kalau kena sinar matahari kulitnya langsung gelap atau bahkan kebakar. Penyebab dari semua itu adalah UV B, untuk menjaga kesehatan kulit kalian agar tetap bercahaya pakailah sunscreen.
6. Makanan
Makanan yang manis dapat menyebabkan insulin dan gula dalam darah menjadi naik insulin ini membuat hormon androgen menjadi lebih aktif hormon androgen akan membuat proses pergantian sel kulit kamu menjadi lebih cepat. Jika pergantian sel kulit kamu lebih cepat maka akan terjadi penumpukan sel kulit mati dapat menyebabkan pori-pori kamu tersumbat dan akhirnya akan menyebabkan jerawat.
7. Stres
Hayo siapa yang suka stres, stres bisa bikin jerawat kamu makin parah sebuah studi membuktikan bahwa pada perempuan dewasa stres dapat meningkatkan hormon androgen dan menimbulkan jerawat. Kontrol tingkat stresmu atau kamu nggak akan dapat wajah yang glowing, apalagi Jika kamu memiliki kulit yang berjerawat.
Stres dapat memperlambat penyembuhan luka nih guys untuk mengontrol stres kamu ada baiknya kamu tidur yang cukup berolahraga sama temen kamu dan cari aktivitas lainnya yang bisa bikin kamu Happy.
8. Bersabar
Mungkin kamu belum lihat hasil yang signifikan sekarang tapi ingat kulitmu butuh waktu untuk menjadi sehat kembali Skin Care kamu baru terlihat hasilnya. Setelah 20 hari namun jika sejak pemakaian pertama sudah terjadi iritasi sebaiknya kamu berhenti kali pada produk yang bekerja dengan baik untuk kulitmu.
Jika kamu tetap bersabar dan rajin merawat kulitmu hasilnya pasti terlihat, ingat kulit yang sehat dan bercahaya tidak dapat dihasilkan dengan instan.
Nah itu tadi kebiasaan-kebiasaan kecil yang harus kita lakukan untuk mendapatkan wajah yang lebih alami yuk mulai bareng-bareng selalu ceritain pengalaman kamu.
