Network
KABAR SINGAPARNA - Panas dalam dan sakit tenggorokan adalah dua kondisi yang seringkali datang bersamaan, sehingga membuat kamu merasa tidak nyaman. Gejalanya seperti rasa panas di tenggorokan, sariawan, bibir pecah-pecah, hingga demam, bisa mengganggu aktivitasmu sehari-hari. Namun, untungnya terdapat rekomendasi jus buah untuk panas dalam dan sakit tenggorokan yang cocok sebagai penawar alami.
Tidak semua buah-buahan cocok dikonsumsi saat sakit. Karena itulah, rekomendasi jus buah untuk panas dalam dan sakit tenggorokan ini telah disesuaikan dengan kandungan yang cocok, seperti jus buah yang kaya vitamin, mineral, dan antioksidan untuk membantu meredakan panas dalam dan sakit tenggorokan.
Ada sejumlah manfaat jus buah untuk panas dalam dan sakit tenggorokan. Di antaranya ialah meningkatkan hidrasi yang bisa memulihkan rasa sakit, meringankan peradangan berkat kandungan antioksidan yang bisa membantu menyembuhkan rasa sakit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi, dan terakhir bisa menyejukan tubuh dari rasa panas dalam tubuh.
Baca Juga: Tempat Wisata Kolam Renang di Tasikmalaya, Cocok Untuk Rekreasi Anda Bersama Keluarga
Berikut adalah beberapa rekomendasi jus buah untuk panas dalam dan sakit tenggorokan yang aman dikonsumsi dan mudah kamu cari di mana pun.
7 Rekomendasi Jus Buah untuk Panas Dalam dan Sakit Tenggorokan
1. Jus Jeruk Nipis
Jeruk nipis terkenal kaya akan vitamin C yang merupakan antioksidan kuat yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi. Vitamin C juga membantu penyerapan zat besi yang penting untuk kesehatan darah. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung sifat antibakteri dan antivirus yang bisa membantu meredakan peradangan dan melawan infeksi di tenggorokan.
2. Jus Lemon
Lemon memiliki kandungan vitamin C yang tidak jauh berbeda dengan jeruk nipis. Selain itu, lemon juga kaya akan vitamin B kompleks, kalium, dan magnesium yang penting untuk kesehatan tubuh. Lemon juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan di tenggorokan.
3. Jus Pepaya
Pepaya kaya akan vitamin A, C, dan E, serta enzim papain yang memiliki sifat anti-inflamasi. Vitamin A penting untuk kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh, sedangkan vitamin C dan E membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh. Papain membantu meredakan peradangan di tenggorokan dan melancarkan pencernaan.
4. Jus Nanas
Nanas kaya akan vitamin C, bromelain, dan enzim lainnya yang memiliki sifat anti-inflamasi. Bromelain membantu meredakan peradangan di tenggorokan dan melancarkan pencernaan. Nanas juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi.
