Network
KABAR SINGAPARNA - Selain diolah menjadi teh pahit, daun jambu biji juga mampu membantu meredakan diare. Daun jambu biji telah lama dipercaya dan digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, termasuk diare.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun jambu biji mengandung senyawa yang memiliki sifat antidiare. Senyawa ini dipercaya mampu membantu menyerap air dan elektrolit di usus, sehingga membantu memperkeras feses dan mengurangi frekuensi buang air besar.
Baca Juga: Khasiatnya Luar Biasa! 6 Manfaat Daun Kelor Bagi Wanita, Lengkap dengan Cara Mengolah dan Konsumsi
Berikut beberapa cara mengolah daun jambu biji untuk mengatasi diare:
- Teh daun jambu biji: Rebus 10-15 lembar daun jambu biji dengan air selama 10-15 menit. Saring dan minum airnya 2-3 kali sehari.
- Kunyah daun jambu biji: Cuci bersih 5-7 lembar daun jambu biji muda, kunyah perlahan, dan telan airnya. Buang ampasnya.
- Ekstrak daun jambu biji: Konsumsi ekstrak daun jambu biji yang tersedia di toko obat atau toko bahan makanan alami.
Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan daun jambu biji untuk mengatasi diare, terutama jika Anda hamil, menyusui, atau memiliki kondisi medis tertentu.
Akan tetapi Daun jambu biji tidak direkomendasikan untuk anak-anak di bawah usia 1 tahun. Jika diare tidak membaik setelah beberapa hari atau ditemani dengan demam, mual, muntah, atau darah dalam tinja, segera temui dokter.
Selain daun jambu biji, terdapat beberapa cara lain untuk membantu meredakan diare, seperti:
- Minum banyak air putih dan elektrolit untuk mencegah dehidrasi.
- Makan makanan yang ringan dan mudah dicerna, seperti bubur, pisang, atau roti panggang.
- Hindari makanan pedas, berlemak, dan berminyak.
- Istirahat yang cukup.
Demikian informasi ini semoga bermanfaat dan anda kembali sehat seperti sedia kala. ***
