Network
KABAR SINGAPARNA - Daun singkong merupakan sayuran yang mudah ditemukan dan harganya murah. Daun singkong sering dijadikan lalapan untuk teman sambal ketika makan, dibuat menu masakan, dan sebagainya.
Selain itu, ternyata daun singkong juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun singkong kaya akan vitamin C dan folat yang membantu melawan bakteri dan virus penyebab penyakit.
2. Menjaga kesehatan tulang
Daun singkong mengandung kalsium dan fosfor yang penting untuk menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Baca Juga: 4 Destinasi Wisata Menawan di Boyolali, Cocok Buat Pecinta Fotografi
3. Menurunkan tekanan darah
Daun singkong mengandung magnesium yang membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit rematik.
4. Mencegah kanker
Daun singkong mengandung antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab kanker.
5.Menjaga kesehatan pencernaan
Daun singkong kaya akan serat yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
6.Menyehatkan mata
Daun singkong mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata.
