Network
"Jadi kebanyakan yang diperiksa ke Dokkes, anggota Polisi itu keluhan darah tinggi," jelasnya.
Baca Juga: Polres Tasikmalaya Juara 2 se-Polda Jabar Simulasi Pengamanan Pemilu Sispamkota
Maka dari itu, pihaknya memberikan bekal pengetahuan agar anggota Polisi bisa menjaga pola makan dan istirahat yang cukup. Apalagi saat ini akan menghadapi pengamanan Pemilu tahun 2024.
Ia menyarankan, guna mencegah hipertensi salah satunya tidak banyak mengkonsumsi makanan asin dan gurih, rutin minum obat dan istirahat cukup. Istirahat yang teratur dan tepat juga bisa menjadi pencegahan.
"Saat sedang menjalankan pengamanan, terkadang istirahat tidak bagus, makanya maksimalkan waktu istirahat untuk tidur biar bugar lagi. Begitu pun menjaga pola makan," jelas dia. ***
