Network
8. Meningkatkan kesuburan
Biji pepaya telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan kesuburan pria dan wanita.
Baca Juga: 5 Dari Sekian Banyak Manfaat Daun Pepaya, Anti Penuaan Dini Agar Lebih Awet Muda
Cara Mengolah Biji Pepaya:
Biji pepaya dapat dimakan langsung, namun rasanya yang pahit mungkin tidak disukai semua orang. Berikut beberapa cara mengolah biji pepaya agar lebih mudah dikonsumsi:
- Dikeringkan: Biji pepaya dapat dikeringkan di bawah sinar matahari atau di oven. Biji pepaya kering dapat disimpan dalam wadah kedap udara selama beberapa bulan.
- Ditumbuk halus: Biji pepaya kering dapat ditumbuk halus menjadi bubuk. Bubuk biji pepaya dapat dicampurkan ke dalam smoothie, jus, atau yogurt.
- Dicampur madu: Biji pepaya kering dapat dicampur dengan madu untuk membuat pasta. Pasta biji pepaya dapat dioleskan pada roti atau biskuit.
- Diseduh teh: Biji pepaya kering dapat diseduh teh. Teh biji pepaya dapat diminum untuk meningkatkan pencernaan dan kekebalan tubuh.
Penting untuk diingat bahwa penelitian tentang manfaat biji pepaya masih terbatas. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan biji pepaya sebagai obat, terutama bagi wanita hamil dan menyusui, serta anak-anak.
Dosis yang dianjurkan untuk konsumsi biji pepaya adalah sekitar 1-2 sendok teh bubuk biji pepaya per hari. Selain manfaat-manfaat di atas, biji pepaya juga dapat digunakan sebagai:
- Pupuk tanaman: Biji pepaya kaya akan nutrisi yang dapat membantu menyuburkan tanaman.
- Bahan baku kosmetik: Minyak biji pepaya dapat digunakan sebagai bahan baku pelembab kulit dan rambut.***
