Network
KABAR SINGAPARNA - Di usia 30 tahunan, biasanya beberapa orang merasa bahwa di umur kepala tiga itu masih terbilang muda, sehingga rasanya tidak cocok jika terdapat rambut putih atau uban. Namun, faktanya tidak sedikit orang-orang di umur 30 tahun sudah mengalami rambut putih alias uban yang cukup memengaruhi kepercayaan diri. Jika kamu sedang mengalaminya, simak di sini untuk tahu apa saja penyebab rambut uban di usia 30 tahun.
Kehadiran rambut uban memang membuat beberapa orang semakin tidak percaya diri, karena hal itu biasanya menandakan sudah berumur tua. Padahal di usia 30 tahunan, orang-orang masih mengatakannya sebagai umur yang produktif dan masa keemasan, sehingga sulit menerimanya sebagai usia tua.
Namun, jangan khawatir, karena beberapa penyabab rambut uban tidak selalu menandakan kamu telah memasuki masa tua. Ada beberapa faktor lainnya yang menjadi penyebab rambut beruban, termasuk di usia 30 tahun.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Rambut Uban di Usia Muda, Lakukan Cara Ini dan Lihat Hasilnya
Berikut akan kami pertegas melalui informasi menarik di dalam artikel ini yang akan menjelaskan apa saja penyabab rambut uban di usia 30 tahun.
Penyebab Rambut Uban di Usia 30 Tahun
1. Gen dan Keturunan
Inilah penjahat pertama dan paling umum. Faktor genetik memainkan peran penting dalam menentukan kapan uban akan muncul. Jika orang tua kamu memiliki uban di usia muda, kemungkinan besar Anda pun akan mengalaminya.
Meski begitu, bukan berarti kamu tidak berdaya. Faktor lain juga dapat memengaruhi munculnya uban, dan kamu bisa melakukan langkah-langkah pencegahan untuk memperlambat kemunculannya.
2. Stres Berlebih
Si penjahat kedua ini datang dari dalam diri sendiri. Stres oksidatif yang diakibatkan oleh stres berlebihan bisa merusak sel-sel rambut dan mengganggu produksi melanin, pigmen yang memberi warna pada rambut. Jika kamu merasa stres berkepanjangan, cobalah kelola stres dengan baik melalui teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau menghabiskan waktu di alam.
3. Kekurangan Vitamin
Kekurangan vitamin B12, vitamin D, zat besi, dan tembaga bisa mengganggu produksi melanin dan memicu uban prematur. Pastikan kamu mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral ini, atau konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan suplemen yang tepat.
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Uban di Usia 40 Tahun, Salah Satunya dengan Sampo Berikut Ini
4. Kebiasaan Merokok
Rokok bukan hanya berbahaya bagi kesehatan paru-paru, tetapi juga rambut. Zat kimia berbahaya dalam rokok bisa merusak folikel rambut dan mempercepat proses penuaan, termasuk uban. Jika kamu ingin rambut Anda tetap sehat dan berkilau, tinggalkan kebiasaan merokok sesegera mungkin.
5. Kondisi Medis Tertentu
Beberapa kondisi medis seperti vitiligo, anemia pernisiosa, dan penyakit autoimun tiroiditis Hashimoto bisa menyebabkan uban prematur. Jika kamu mencurigai adanya kondisi medis tertentu, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Baca Juga: Cara Menumbuhkan Rambut Botak di Usia Muda, Pake Sampo Dove atau Sunsilk Bisa Tidak?
6. Efek Samping Obat-obatan
Beberapa jenis obat, seperti obat kemoterapi dan obat tiroid, dapat menyebabkan uban sebagai efek samping. Jika kamu sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu dan mengalami uban prematur, konsultasikan dengan dokter untuk mencari tahu apakah obat tersebutlah penyebabnya.
Itulah informasi seputar penyebab rambut uban yang mungkin sedang kamu alami di usia 30 tahun. Share artikel ini ke grup sosial media kamu, dan kunjungi terus Kabar-Singaparna.com untuk informasi lainnya. ***
