Network
Tips: Kamu bisa mencampurkan berbagai jenis buah berry untuk membuat jus yang lebih kaya rasa dan nutrisi.
3. Jus Delima
Jus delima kaya akan antioksidan jenis polifenol yang memiliki efek anti-inflamasi dan membantu memperlambat proses penuaan. Delima juga mengandung vitamin C dan vitamin E yang penting untuk menjaga kesehatan kulit. Selain itu, jus delima dapat membantu meningkatkan hidrasi kulit dan mengurangi munculnya garis-garis halus dan keriput.
Tips: Kamu bisa menambahkan sedikit madu atau air lemon ke dalam jus delima untuk meningkatkan rasa.
4. Jus Pepaya
Pepaya kaya akan enzim papain yang membantu membersihkan racun dalam tubuh dan meningkatkan proses regenerasi sel-sel kulit. Pepaya juga mengandung vitamin A, C, dan E yang penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Jus pepaya dapat membantu mencerahkan kulit, menghilangkan bekas jerawat, dan mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini.
Tips: Kamu bisa menambahkan yogurt atau madu ke dalam jus pepaya untuk menambah rasa dan tekstur.
Baca Juga: Buah ini Bagus untuk Pencernaan, 6 Manfaat Pisang Rebus untuk Kesehatan
5. Jus Wortel
Wortel kaya akan beta-karoten, senyawa yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan mata, dan memperlambat proses penuaan. Jus wortel juga mengandung vitamin C, vitamin E, dan antioksidan lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Tips: Kamu bisa menambahkan sedikit jus jeruk atau apel ke dalam jus wortel untuk meningkatkan rasa.
6. Jus Tomat
Tomat kaya akan likopen, antioksidan kuat yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Likopen juga dapat membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan keriput. Jus tomat juga mengandung vitamin C, vitamin E, dan potasium yang penting untuk kesehatan kulit.
