Network
Perbanyak konsumsi sayur dan buah: Sayur dan buah kaya akan serat yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Pastikan untuk memasukkan sayur dan buah dalam setiap hidangan.
Minum air putih yang cukup: Air putih membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme tubuh, sehingga membantu menurunkan kolesterol.
Rutin berolahraga: Olahraga teratur membantu meningkatkan kolesterol HDL ("baik") dan menurunkan kolesterol LDL ("jahat").
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menikmati hidangan daging kurban dengan aman dan terhindar dari bahaya kolesterol. Ingatlah, kunci utama adalah keseimbangan dan gaya hidup sehat.
Selamat merayakan Idul Adha dengan penuh kebahagiaan dan kesehatan.***
