KABAR SINGAPARNA- Dibalik kesederhanaannya, daun sirih cina (Peperomia pellucida) menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Tumbuhan merambat yang mudah ditemukan di pekarangan rumah ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara, termasuk Indonesia. Daunnya yang berwarna hijau cerah dan bertekstur halus ini mengandung berbagai senyawa bioaktif yang berkhasiat untuk tubuh.

Popularitas daun sirih cina sebagai obat herbal semakin meningkat dalam beberapa tahun terakhir. Hal ini didorong oleh berbagai penelitian ilmiah yang mengungkap efektivitasnya dalam mengatasi berbagai penyakit. Berbagai penelitian tersebut menunjukkan bahwa daun sirih cina memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, antimikroba, dan analgesik yang kuat.

Sifat antioksidan pada daun sirih cina membantu tubuh melawan radikal bebas, zat berbahaya yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit kronis seperti kanker, jantung, dan diabetes. Sifat antiinflamasi daun sirih cina membantu meredakan peradangan, baik di dalam maupun di luar tubuh, sehingga bermanfaat untuk mengatasi berbagai penyakit inflamasi seperti arthritis, asma, dan alergi.

Baca Juga: Daun Ini Memiliki 1000 Khasiat, Manfaat Daun Sirih untuk Wanita, Bisa Membantu Kecantikan Luar Dalam

Berikut adalah beberapa manfaat atau khasiat daun sirih cina yang baik untuk kesehatan.

6 Manfaat Daun Sirih Cina untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Fungsi Otak dan Memori

Daun sirih cina kaya akan senyawa flavonoid dan saponin yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Senyawa ini membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan aliran darah ke otak. Hal ini dapat meningkatkan fungsi kognitif, daya ingat, dan konsentrasi.

Sebuah studi pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak daun sirih cina bisa meningkatkan memori dan kemampuan belajar pada tikus yang mengalami kerusakan otak. Studi lain pada manusia menunjukkan bahwa konsumsi daun sirih cina dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif pada orang dewasa yang sehat.

2. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

latihan Wall Sit untuk otot paha, pinggul

Daun sirih cina mengandung senyawa polisakarida yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Senyawa ini merangsang produksi sel-sel darah putih dan meningkatkan aktivitas mereka dalam melawan infeksi. Daun sirih cina juga memiliki sifat antimikroba dan antivirus yang bisa membantu melawan bakteri dan virus penyebab penyakit.