Network
KABAR SINGAPARNA - Buah Menteng kerap dikenal dengan kepundung atau memundung. Selain itu, buah ini juga memiliki nama ilmiah Baccaurea Recamosa.
Daging buahnya sedikit kemerahan, tidak seperti duku yang bening. Buah Menteng biasanya dibuat menjadi manisan atau fermentasi karena rasanya yang masam, buah menteng juga dapat dikonsumsi langsung.
Perlu Anda ketahui, bahwa ternyata buah ini memiliki beragam khasiat untuk kesehatan. Ada beberapa khasiat dari buah menteng ini simak berikut adalah beberapa manfaatnya.
Baca Juga: Wisata Soko Langit Wonogiri, Suguhkan Kolam Renang Diatas Perbukitan, Cocok Buat Refreshing
1. Mencegah Anemia buah ini memiliki kadar zat besi yang cukup sehingga baik buat Anda yang mempunyai penyakit anemia. Dikarenakan penyebab dari anemia adalah kekurangan zat besi. Senyawa ini dapat membantu proses pembentukan sel darah merah yang berperan nengendarkan oksigen ke seluruh tubuh.
2. Menunjang Fungsi Penglihatan vitamin A merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan untuk mata, Buah ini ternyata mengandung vitamin A yang mencukupi.
Dalam 100 gram buah menteng setidaknya mengandung tiga miligram vitamin A. angka tersebut sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan harian vitamin A.
3. Memperlancar Pencernaan buah menteng ini mengandung serat, sehingga bisa memperlancar pencernaan. Buah ini disinyalir juga dapat mengatasi gangguan pencernaan, contohnya diare.
