Network
KABAR SINGAPARNA - Kismis kuning adalah buah anggur kering hasil dari pengeringan dengan mesin,meski sudah melalui proses pengeringan, kandungan nutrisi pada kismis kuning masih terjaga.
Yuk, langsung saja kita simak 10 manfaat terbaik kismis kuning untuk kesehatan.
1. Menjaga Badan Ideal
Kismis kuing mengandung fruktosa dan glukosa yang membuat kita merasa lebih berenergi dan tak mudah lapar.
Baca Juga: Lepaskan Otot yang Tegang di Pemandian Cipanas Cileungsing, Wisata Asik Habiskan Liburan Lebaran
2. Menangkal Racun
Kandungan kalium dan magnesium dari kismis kuning mampu menangkal racun dalam tubuh.
3. Menjaga Kesehatan Mulut
Baca Juga: Dipercaya Ampuh Meredakan Batuk, Ketahui 5 Manfaat Lain dari Pir Kukus
Sifat antimikroba yang ada di dalam kismis juga efektif untuk menjaga kesehatan mulut, lo.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Selain memjaga kesehatan mulut, kismis kuning juga efekif untuk menjaga kesehatan mata karena kandungan fitonutrien polifenol.
5. Menjaga Kesehatan Tulang.
Kismis juga mengandung kalium yang cukup baik untuk menjaga kesehatan tulang.
6. Menguatkan Jantung
Kismis kuning mengandung raisin yang dapat membantu mengurangi tekanan darah sekaligus gula darah.
