Network
KABAR SINGAPARNA - Petai merupakan tumbuhan jenis polong yang mempunyai aroma bau yang khas, meskipun begitu, ternyata petai memiliki ragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Pada umumnya petai sering dijadikan lalapan teman sambal atau sebagai pelengkap campuran masakan lain, tak sedikit orang yang tidak menyukai petai karena aroma bau yang menempel di mulut, namun banyak juga yang menyukai pete sebagai makanan pelengkap nasi.
Baca Juga: Wisata Curug Bangkong Kuningan, Wisatawan Bisa Berenang dan Menikmati Pemandangan di Alam Terbuka
Nah, bagi Anda pecinta Petai, harus tahu ternyata menkonsumsi petai ada manfaatnya bagi kesehatan, lalu apa saja manfaat nya? yuk, langsung saja kita bahas ulasannya.
5 Manfaat Petai Bagi Kesehatan Tubuh
1. Melindungi Sistem Pencernaan
Manfaat petai yang pertama yaitu melindungi sistem pencernaan. Kandungan serat yang ada pada Pete dapat membantu menjaga sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu, serat yang ada pada Pete juga dapat mendorong pertumbuhan bakteri usus yang baik.
2. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Selain mengandung serat, Pete juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan atau imunitas tubuh. Sehingga tubuh Anda akan menjadi kebal terhadap penyakit.
3. Mencegah Anemia
Kandungan zat besi yang ada pada Pete, berfungsi untuk memproduksi sel darah merah, sehingga dapat mencegah Anemia.
4. Menyehatkan Jantung
Manfaat Pete selanjutnya yaitu untuk kesehatan jantung, Kandungan kalium yang ada pada Pete berfungsi menjaga tekanan darah tetap stabil.
