Network
4. Menurunkan Tekanan Darah
Duku mengandung kalium yang membantu mengatur tekanan darah. Kalium membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dan antioksidan dalam duku membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas. Konsumsi duku secara teratur dapat membantu kulit tampak lebih cerah, kencang, dan awet muda.
6. Mencegah Kanker
Antioksidan dalam duku membantu melindungi tubuh dari radikal bebas, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan kanker. Konsumsi duku secara teratur dapat membantu mencegah berbagai jenis kanker.
7. Menjaga Kesehatan Mata
Duku mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga fungsi penglihatan dan mencegah penyakit mata seperti rabun senja.
8. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dan magnesium dalam duku membantu menjaga kesehatan jantung. Kalium membantu mengatur tekanan darah, sedangkan magnesium membantu menjaga kesehatan otot jantung.
