Network
KABAR SINGAPARNA - Daun kemangi, si mungil beraroma khas ini tak hanya lezat dinikmati sebagai lalapan atau bumbu masakan, tetapi juga kaya akan manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Daun kemangi merupakan bahan alami yang mudah didapat dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Jadikan daun kemangi sebagai bagian dari diet sehatmu untuk meningkatkan kesehatan dan kualitas hidupmu.
Baca Juga: 8 Manfaat Daun Kemangi Dimakan Mentah, Cocok Dimakan Bareng Penyetan
Berikut beberapa manfaat daun kemangi yang perlu kamu ketahui:
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh:
Daun kemangi mengandung vitamin C dan antioksidan tinggi yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi dan radikal bebas.
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan:
Senyawa seperti metil eugenol dalam daun kemangi membantu merangsang produksi enzim pencernaan, melancarkan pencernaan, dan meredakan gangguan pencernaan seperti kembung dan diare.
3. Melindungi Kesehatan Jantung:
Kandungan kalium dan magnesium dalam daun kemangi membantu menjaga tekanan darah dan kolesterol, serta melancarkan aliran darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
4. Mencegah Kanker:
Antioksidan dan fitokimia dalam daun kemangi membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel dan memicu kanker.
5. Menjaga Kesehatan Kulit:
Sifat anti-inflamasi dan antimikroba pada daun kemangi membantu mencegah jerawat, membersihkan kulit, dan mempercepat penyembuhan luka.
6. Menurunkan Kadar Gula Darah:
Daun kemangi memiliki efek antidiabetes yang membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
