Network
KABAR SINGAPARNA - Menurunkan berat badan dalam seminggu mungkin terdengar seperti mimpi yang mustahil. Tapi, tahukah kamu bahwa terdapat beberapa jus untuk menurunkan berat badan dalam seminggu? Tentu ada, di mana jus ini kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk kesehatan tubuh. Selain itu, jus juga rendah kalori dan lemak, sehingga bisa membantu kamu merasa kenyang lebih lama dan mengurangi konsumsi kalori secara keseluruhan.
Namun, perlu diingat bahwa jus bukan solusi ajaib untuk menurunkan berat badan. Karena minum jus saja tidak cukup untuk mencapai tujuan diet sehingga, kamu tetap perlu menerapkan pola makan sehat dan berolahraga secara teratur. Meski begitu, tak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi rutin minuman jus untuk menurunkan berat badan dalam seminggu, sambil rutin juga berolahraga.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tau, Ini Beragam Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan dan Kecantikan
Berikut adalah beberapa rekomendasi jus untuk menurunkan berat badan dalam seminggu yang mungkin belum kamu ketahui dan penasaran untuk mempraktikannya. Jangan lupa untuk klik tombol buka yang ada di dalam artikel ini untuk ikut berpartisipasi dalam menjaga kesehatan bersama kami.
5 Jus untuk Menurunkan Berat Badan dalam Seminggu
1. Jus Bit
Bit kaya akan antioksidan dan nitrat bisa membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak. Jus bit juga membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan stamina. Kamu bisa campurkan bit dengan wortel atau apel untuk rasa yang lebih manis.
2. Jus Apel Wortel Tropis
Jus ini kaya akan vitamin A, C, dan serat. Apel dan wortel membantu meningkatkan metabolisme, mengurangi nafsu makan, dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Tambahkan nanas atau mangga untuk rasa tropis yang menyegarkan.
Baca Juga: Hilangkan Rambut Beruban Tanpa Mencabut dan Semir, Berikut Cara dan Bahannya yang Mudah dan Murah
3. Jus Lemon Jahe
Kombinasi lemon dan jahe terkenal sebagai detox alami yang membantu memperlancar pencernaan, meningkatkan metabolisme, dan membakar lemak. Jus ini juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan menghilangkan rasa mual.
4. Jus Seledri
Seledri terkenal sebagai makanan rendah kalori dan tinggi serat. Jus seledri membantu membakar lemak, mengurangi nafsu makan, dan memperlancar pencernaan. Tambahkan lemon atau jahe untuk rasa yang lebih segar dan pedas.
