KABAR SINGAPARNA - Demam Berdarah Dengue (DBD) merupakan penyakit yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti yang terinfeksi virus dengue. Gejalanya bisa berupa demam tinggi, sakit kepala, nyeri otot dan sendi, mual dan muntah, hingga ruam kulit. Salah satu komplikasi serius DBD adalah trombositopenia, yaitu penurunan jumlah trombosit dalam darah.

Di tengah masa pemulihan, asupan nutrisi yang seimbang sangat penting untuk membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat pemulihan. Selain makanan bergizi, konsumsi jus buah segar juga dipercaya dapat memberikan manfaat bagi penderita DBD.

Berbagai jenis jus buah kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu penyerapan cairan, dan bahkan meningkatkan trombosit. Namun, perlu diingat bahwa jus buah tidak dapat menggantikan pengobatan medis dan hanya boleh dikonsumsi sebagai pelengkap.

Baca Juga: Pandangan Kamu Tiba-Tiba Gelap Pas Berdiri? Coba Minum 5 Jus yang Bagus untuk Anemia, Salah Satunya Jus Wortel

Berikut beberapa jenis jus buah yang direkomendasikan untuk penderita DBD yang boleh kamu konsumsi. Namun, tetap berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan jus yang diminum benar-benar diperbolehkan untuk situasi kamu atau tidak.

5 Jus Buah untuk Penderita DBD

Ilustrasi berbagai rasa jus, salah satunya jus wortel /Pexels/Polina Tankilevitch

1. Jus Jambu Biji Merah

Jambu biji merah bagaikan raja di antara buah-buahan untuk membantu pemulihan demam berdarah. Kandungan vitamin C yang sangat tinggi dalam jambu biji merah, yaitu sekitar 250mg per 100 gram buah, berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini membantu tubuh melawan infeksi virus dengue dengan lebih efektif.

Vitamin C dalam jambu biji merah juga membantu penyerapan zat besi yang penting untuk pembentukan sel darah merah baru. Jumlah sel darah merah yang kembali normal membantu tubuh terhindar dari anemia, salah satu komplikasi yang bisa terjadi pada penderita demam berdarah.

2. Jus Pepaya

Pepaya tak hanya lezat, tetapi juga kaya manfaat untuk membantu pemulihan demam berdarah. Buah ini mengandung enzim papain yang membantu melancarkan pencernaan dan penyerapan nutrisi. Pencernaan yang lancar membantu tubuh terhindar dari diare, salah satu komplikasi yang sering terjadi pada penderita demam berdarah.