Network
KABAR SINGAPARNA - Nyeri dada sebelah kiri sering dihubungkan dengan gejala serangan jantung. Namun penyebabnya juga bisa berasal dari masalah lain seperti penyakit asam lambung atau gerd, batuk terus-menerus, cedera atau gangguan kecemasan.
Apabila nyeri dada sebelah kiri masih tergolong ringan dan tidak disertai tanda lain yang mengarah ke penyakit jantung kondisi ini umumnya bisa diatasi melalui beberapa cara penanganan di rumah. Berikut ini beberapa cara mengatasi nyeri dada sebelah kiri yang dapat dilakukan di rumah.
Baca Juga: FAKTA Kecantikan Datang dari Makanan? 6 Jus Buah untuk Kulit Awet Muda, Salah Satunya Jus Pepaya
1. Menegakkan Posisi Tubuh
Nyeri dada baik sebelah kiri atau kanan bisa terjadi akibat asam lambung naik ke kerongkongan kondisi ini dapat terjadi bila penderita penyakit asam lambung langsung berbaring setelah makan. Hal pertama yang perlu dilakukan untuk meredakan nyeri dada karena asam lambung naik adalah segera menegakkan tubuh baik duduk atau berdiri, tujuannya agar asam dari lambung tidak naik ke kerongkongan.
2. Mengompres Dingin Bagian Dada
Nyeri dada sebelah kiri dapat disebabkan oleh ketegangan otot, kondisi ini bisa terjadi karena mengangkat benda terlalu berat atau terjatuh mengompres dingin bagian dada yang sakit dapat mengurangi ketegangan otot tersebut.
3. Mengonsumsi Minuman Hangat
Mengonsumsi minuman hangat bisa menjadi solusi untuk mengurangi rasa nyeri di dada kiri akibat perut kembung kondisi ini sangat umum dialami oleh penderita gerd atau Dispepsia.
4. Mengonsumsi Kunyit
Konsumsi air rebusan kunyit dianggap baik untuk mengatasi nyeri dada sebelah kiri akibat batuk kronis maupun peradangan di kerongkongan. Kunyit mengandung bahan aktif berupa kurkumin yang bisa mengurangi peradangan dalam tubuh Tak hanya itu sensasi hangat yang ditimbulkan juga bisa menenangkan tenggorokan maupun dada yang sakit akibat batuk berulang.
5. Mengkonsumsi Jahe
Sama seperti kunyit jahe juga merupakan rempah-rempah yang mudah ditemukan di rumah dan bisa menjadi pengobatan alternatif untuk meredakan nyeri dada sebelah kiri
jahe diduga memiliki kandungan anti radang dan antioksidan yang memiliki banyak manfaat misalnya mengurangi ketegangan otot.
Di saluran pencernaan dan meredakan perut kembung untuk mendapatkan manfaatnya secara praktis Anda bisa langsung mengkonsumsi air seduhan jahe. Meski manfaatnya banyak konsumsi jahe jangan berlebihan karena justru bisa memperburuk peradangan di saluran cerna.
