Network
KABAR SINGAPARNA - Daun salam pada umumnya hanya digunakan untuk sekedar bumbu dapur saja. Namun, dibalik hal itu ternyata daun salam memiliki khasiat dan manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Untuk mengolahnya pun sangat mudah dan simpel. Salah satu cara untuk memperoleh manfaat dari daun salam adalah dengan cara merebusnya.
Ambil 7 daun salam lalu cuci setelah itu masukkan 3 gelas air putih, rebus hingga mendidih dan setelah itu air rebusan daun salam tiriskan untuk siap diminum.
Baca Juga: Tips Menjinakkan Sapi Kurban Agar Tenang dan Mudah Disembelih
Berikut adalah 4 manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari rebusan air daun salam.
1. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol
Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko untuk berbagai penyakit jantung dan pembuluh darah. Hal tersebut karena daun salam memiliki kandungan flavonoid dan juga quercetin.
Mengonsumsi rebusan air daun salam secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, sehingga menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
2. Dapat Mencegah Batu Ginjal
Air rebusan daun salam dapat membantu mencegah terjadinya penyakit batu ginjal karena manfaat air rebusannya yang dapat mengurangi jumlah urease dalam tubuh, Urease merupakan enzim yang apabila tidak seimbang bisa menyebabkan beberapa gangguan termasuk batu ginjal.
Baca Juga: Konsumsi Buah Ini , untuk Bakar Lemak Setelah Konsumsi Daging Qurban
3. Membantu Menurunkan Risiko Serangan Jantung
Serangan jantung menjadi penyebab pertaman kematian di dunia. Serangan jantung terjadi karena terhambatnya aliran darah ke otot jantung. Kandungan yang ada didalam rebusan daun salam seperti potassium, antioksidan, flavonoid, dan zat-zat lainya dipercaya untuk menurunkan risiko menurunkan serangan jantung.
