Network
KABAR SINGAPARNA - Asam urat sudah seperti monster kecil yang mengintai di bagian sendi kaki. Rasa sakitnya yang bagaikan ditusuk-tusuk dan perih, mampu membuat pergerakan menjadi terhambat dan aktivitas sehari-hari terasa bagaikan mimpi buruk. Bagi para penderitanya, asam urat di kaki bukan hanya sekedar penyakit, tapi momok yang siap menerjang kapan saja. Karena itu, penting untuk mengetahui cara meredakan asam urat di kaki dari sekarang.
Serangan asam urat di kaki lazimnya terjadi secara tiba-tiba, bahkan di malam hari saat tubuh sedang beristirahat. Biasanya sendi jempol kaki suka menjadi sasaran empuk yang terasa bengkak dan terasa panas.
Rasa sakit yang dialami penderita asam urat bisa begitu parah sampai membuat penderitanya sulit tidur, bahkan tak jarang sampai meneteskan air mata. Mulai sekarang kamu wajib coba cara meredakan asam urat dengan membaca artikel ini sampai habis.
Baca Juga: Selain Menyegarkan, Kelapa Muda Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan, Salahsatunya Pencernaan
Namun, perlu diingat bahwa informasi yang tercantum di sini tidak bisa menggantikan diagnosis dan pengobatan dari dokter. Oleh karena itu, selalu konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat sesuai kondisi kesehatan kamu.
Berikut adalah beberapa cara meredakan asam urat yang terbilang ampuh untuk kamu coba. Sebarkan rahasia ini ke keluarga dan teman kamu agar mereka bisa merasakan sehat kembali.
4 Cara Meredakan Asam Urat di Kaki
1. Minum Air Putih yang Cukup
Ternyata minum air putih minimal 8 gelas segati bisa membantu tubuh mengeluarkan asam urat yang dikeluarkan dari urine. Kamu bisa minum dari aqua, mineralle, atau pun dari air putih hasil memasak, karena tubuh yang berdehidrasi bisa memperburuk asam urat. Jadi, penting untuk memperhatikan asupan air minum agar tidak terkena penyakit satu ini.
2. Kompres Dingin
Jika kamu terkena asam urat, bisa juga dengan kompres dingin pada area yang terkena asam urat selama 15-20 menitan. Kamu coba beberapa kali sehari, karena bisa membantu mengurangi peradangan dan nyeri. Caranya ialah kompres menggunakan es yang dibungkus kain agar tidak langsung mengenai kulit.
