Network
KABAR SINGAPARNA - Daun senna, atau yang dikenal juga dengan nama daun jati cina, ternyata telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai macam penyakit. Daun ini kaya akan senyawa aktif yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, terutama untuk mengatasi masalah pencernaan.
Namun, seperti halnya obat lain, daun sena juga memiliki efek samping yang perlu diperhatikan. Simak artikel ini untuk mengetahui lebih jauh tentang manfaat daun senna dan efek sampingnya.
Sebelum membahas lebih jauh mengenai manfaat daun senna dan efek sampingnya, perlu ketahui dulu apa itu daun yang unik ini. Daun senna berasal dari tanaman Senna alexandrina yang termasuk dalam famili Fabaceae.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Jambu Biji untuk wajah, Salah Satunya Bisa Mengontrol Minyak Berlebih
Tanaman ini tumbuh di daerah tropis dan subtropis, dan daunnya telah digunakan sebagai obat herbal selama berabad-abad. Daun senna mengandung berbagai senyawa aktif, termasuk sennosides yang memiliki efek pencahar.
Berikut adalah beberapa informasi mengenai apa saja manfaat daun senna dan efek sampingnya yang perlu kamu perhatikan agar tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
Manfaat Daun Senna
1. Mengatasi Sembelit
Manfaat daun senna yang paling terkenal adalah untuk mengatasi sembelit. Sennosida bekerja dengan meningkatkan gerakan usus dan menarik air ke dalam usus, sehingga membantu melunakkan tinja dan melancarkan buang air besar. Daun senna umumnya dianggap aman dan efektif untuk mengatasi sembelit okasional pada orang dewasa dan anak-anak di atas usia 2 tahun.
2. Membersihkan Usus Sebelum Prosedur Medis
Daun senna sering digunakan untuk membersihkan usus sebelum prosedur medis tertentu, seperti kolonoskopi. Efek pencahar daun senna membantu membersihkan usus besar secara menyeluruh, sehingga dokter dapat melihatnya dengan lebih jelas selama prosedur.
3. Menurunkan Berat Badan
Beberapa orang menggunakan daun senna untuk membantu menurunkan berat badan. Efek pencahar daun senna dapat membantu mengeluarkan air dan makanan yang tidak tercerna dari tubuh, sehingga dapat membantu mengurangi berat badan dalam jangka pendek. Namun, penting untuk dicatat bahwa daun senna bukan solusi jangka panjang untuk menurunkan berat badan dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti pola makan sehat dan olahraga teratur.
Baca Juga: Tidur Lebih Nyenyak dengan Konsumsi Daun Katuk, Begini Caranya
