Network
KABAR SINGAPARNA - Usus kotor adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan penumpukan sisa makanan, racun, dan bakteri di usus. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk Pola makan yang tidak sehat.
Makan banyak makanan olahan, berlemak tinggi, dan bergula dapat memperlambat pencernaan dan menyebabkan penumpukan sisa makanan di usus.
Kurang serat dalam makanan dapat menyebabkan sembelit dan penumpukan sisa makanan di usus. Serat membantu melancarkan pencernaan dan membuang racun dari tubuh.
Baca Juga: Sejumlah Minuman Pembersih Usus Kotor Anti Sembelit, Wajib Dicoba Agar Pencernaan Kembali Lancar
Air membantu menjaga usus tetap terhidrasi dan melancarkan pencernaan. Kurang minum air putih dapat menyebabkan dehidrasi dan sembelit, yang dapat menyebabkan penumpukan sisa makanan di usus.
Kurang olahraga dapat memperlambat pencernaan dan menyebabkan penumpukan sisa makanan di usus.
Selain itu Stres juga dapat mengganggu sistem pencernaan dan menyebabkan sembelit.Akan tetapi hati-hati Antibiotik dapat membunuh bakteri baik di usus, yang dapat menyebabkan pertumbuhan berlebih bakteri jahat dan penumpukan racun.
Ada banyak minuman yang diklaim dapat membantu membersihkan usus kotor. Berikut beberapa yang paling populer:
Air lemon
Jus lidah buaya
Teh jahe
