4 Manfaat Rebusan Air Daun Salam Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Membantu Menurunkan Serangan Jantung

KABAR SINGAPARNA - Daun salam pada umumnya hanya digunakan untuk bumbu dapur saja. Namun, dibalik hal itu ternyata daun salam memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Salah satu cara untuk memperoleh manfaat dari daun salam adalah dengan merebusnya. Berikut adalah 4 manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari rebusan air daun salam.

Baca Juga: 7 Sayuran yang Harus Dihindari Penderita Kolesterol, Seban Bisa Bikin Kambuh Lagi

1. Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko untuk berbagai penyakit jantung dan pembuluh darah. Hal tersebut karena daun salam memiliki kandungan flavonoid dan juga quercetin.

Mengonsumsi rebusan air daun salam secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, sehingga menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

2. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut

Kandungan nutrisi dalam daun salam juga bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut. rebusan air daun salam dapat membantu membersihkan kulit dari dalam, dan merangsang pertumbuhan rambut yang sehat.

3. Dapat Mencegah Batu Ginjal

Air rebusan daun salam dapat membantu mencegah terjadinya penyakit batu ginjal karena manfaat air rebusannya yang dapat mengurangi jumlah urease dalam tubuh, Urease merupakan enzim yang apabila tidak seimbang bisa menyebabkan beberapa gangguan termasuk batu ginjal.

Baca Juga: Cara Mengetahui Tanda Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Dirasa pada Kaki

4. Membantu Menurunkan Risiko Serangan Jantung

Serangan jantung menjadi penyebab pertaman kematian di dunia. Serangan jantung terjadi karena terhambatnya aliran darah ke otot jantung. Kandungan yang ada didalam rebusan daun salam seperti potassium, antioksidan, flavonoid, dan zat-zat lainya dipercaya untuk menurunkan risiko menurunkan serangan jantung.

Itulah 4 manfaat air rebusan daun salam yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Selamat mencobanya.***