Network
KABAR SINGAPARNA - Tifoid atau demam tifoid atau biasa disebut tipes merupakan penyakit infeksi yang menyerang sistem pencernaan yang ditandai dengan gejala berupa demam tinggi, sakit kepala, diare atau sembelit, mual, muntah, dan kelemahan. Masa pemulihan tifoid umumnya memakan waktu beberapa minggu, di mana asupan nutrisi yang tepat menjadi kunci penting untuk membantu tubuh kembali pulih. Inilah rekomendasi buah untuk penderita tipes agar tidak lemas.
Salah satu sumber nutrisi terbaik untuk penderita tifoid adalah buah-buahan. Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi, dan melancarkan pencernaan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa saja buah untuk penderita tipes agar memastikan tubuh bisa kembali fit dan segar.
Namun, perlu diingat bahwa tidak semua jenis buah baik dikonsumsi saat tifoid atau tipes. Beberapa jenis buah yang tinggi serat dan mengandung kulit kasar bisa mengiritasi pencernaan yang sedang sensitif. Oleh karena itu, penting untuk memilih jenis buah untuk penderita tipes yang tepat agar proses pemulihan tifoid berjalan optimal.
Baca Juga: 10 Manfaat Jus Jambu Biji Merah yang Menakjubkan, Berikut Cara Membuatnya
Berikut adalah beberapa rekomendasi buah untuk penderita tipes yang bisa menjadi alternatif makanan di saat tubuh lemas dan malas bergerak. Tetap konsultasikan dengan dokter agar kesehatanmu lekas membaik.
7 Buah untuk Penderita Tipes
1. Pisang
Buah pisang berwarna kuning ini mudah dicerna dan kaya akan kalium yang membantu menyeimbangkan elektrolit tubuh yang hilang akibat diare. Pilihlah pisang yang matang agar teksturnya lebih lembut dan nyaman dikonsumsi oleh usus.
2. Pepaya
Kaya akan vitamin A, C, dan E, pepaya membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melancarkan pencernaan. Pepaya juga mengandung enzim papain yang membantu meredakan peradangan di usus.
3. Melon
Kandungan air yang tinggi pada buah melon membantu mencegah dehidrasi dan menyegarkan tubuh. Melon juga kaya akan vitamin C dan elektrolit yang penting untuk pemulihan.
4. Semangka
Sama seperti melon, semangka juga kaya akan air dan elektrolit yang membantu mencegah dehidrasi. Semangka juga mengandung likopen, yakni antioksidan yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
