Network
KABAR SINGAPARNA - Lambung adalah organ berotot berbentuk kantong yang terletak di bagian kiri atas perut. Lambung berfungsi untuk menyimpan dan mencerna makanan.
Fungsi utama lambung adalah untuk menyimpan dan mencerna makanan. Lambung menghasilkan asam lambung dan enzim pencernaan yang membantu memecah makanan menjadi potongan-potongan kecil yang dapat diserap oleh tubuh.
Kesehatan lambung sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Dengan menjaga pola hidup sehat dan mengikuti tips di atas, Anda dapat membantu menjaga kesehatan lambung dan mencegah penyakit lambung.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Ini Merupakan Minuman Pembersih Ginjal
Berikut beberapa minuman yang dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan lambung:
1. Air putih
Air putih adalah minuman yang paling penting untuk kesehatan lambung. Air putih membantu melancarkan pencernaan, menetralkan asam lambung, dan mencegah dehidrasi. Minumlah air putih 8 gelas per hari.
2. Susu rendah lemak atau susu skim
3. Air kelapa
Air kelapa kaya akan elektrolit yang dapat membantu menghidrasi tubuh dan menyeimbangkan pH lambung. Air kelapa juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada lambung.
4. Jus buah dan sayur
