Network
KABAR SINGAPARNA - Demam Berdarah Dengue (DBD) merupakan penyakit yang ditakuti banyak orang, terutama di Indonesia. Gejalanya yang khas seperti demam tinggi, nyeri sendi, dan ruam kulit, bisa memburuk dengan cepat dan berakibat fatal jika tidak ditangani dengan tepat. Salah satu komplikasi serius DBD adalah trombosit rendah, yang dapat menyebabkan pendarahan hebat dan membahayakan nyawa. Salah satu yang dibutuhkan ialah makanan untuk menaikkan trombosit saat DBD.
Pasalnya, ketika trombosit turun, tubuh kehilangan kemampuannya untuk membekukan darah dengan normal. Hal ini bisa menyebabkan pendarahan di hidung, gusi, bawah kulit, dan bahkan organ internal. Oleh karena itu, penting untuk meningkatkan trombosit sesegera mungkin. Salah satunya yaitu dengan memberi asupan makanan untuk menaikkan trombosit saat DBD yang aman dikonsumsi.
Sekedar informasi, alasan trombosit bisa turun saat DBD ialah adanya infeksi virus dengue yang menyerang dan menghancurkan sel pembentuk trombosit, kebocoran plasma darah dari pembulu darah, dan konsumsi obat tertentu, seperti aspirin dan ibuprofen.
Baca Juga: Mencerahkan Wajah dengan Masker Kulit Manggis, Begini Cara Pembuatannya
Berikut adalah beberapa rekomendasi makanan untuk menaikkan trombosit saat DBD yang aman dan cocok untuk kamu konsumsi. Lebih baiknya untuk berupaya mencegah penyakit DBD agar tidak bergentayangan lagi di masyarakat.
4 Makanan untuk Menaikkan Trombosit saat DBD
1. Jambu Biji
Jambu biji terkenal sebagai makanan penambah trombosit yang paling mujarab. Kandungan vitamin C yang tinggi pada jambu biji membantu tubuh memproduksi trombosit baru dengan lebih cepat. Selain itu, jambu biji juga kaya akan antioksidan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus dengue.
2. Sayuran Hijau
Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan brokoli merupakan sumber folat dan vitamin K yang excellent. Folat berperan penting dalam pembentukan sel darah baru, termasuk trombosit, sedangkan vitamin K membantu proses pembekuan darah. Konsumsi sayur hijau secara rutin bisa membantu menaikkan trombosit dan mencegah perdarahan pada penderita DBD.
Baca Juga: Mengapa Pagi-pagi Masih Ngantuk, Ini Penyebab dan Cara Ampuh Lawan Ngantuk
3. Kurma
Kurma bukan hanya kaya akan energi, tetapi juga mengandung zat besi dan vitamin B kompleks yang penting untuk kesehatan darah. Zat besi membantu tubuh memproduksi hemoglobin, protein pembawa oksigen dalam sel darah merah, sedangkan vitamin B kompleks membantu pembentukan sel darah baru. Konsumsi kurma secara teratur bisa membantu meningkatkan trombosit dan mencegah anemia pada penderita DBD.
