Network
KABAR SINGAPARNA - Untuk para penderita asam lambung, memilih makanan dan minuman yang tepat menjadi kunci utama dalam mengendalikan gejala dan menjaga kesehatan pencernaan. Salah satu yang perlu diperhatikan adalah konsumsi jus buah. Meskipun kaya akan vitamin dan mineral, beberapa jenis jus justru dapat memperburuk kondisi asam lambung. Oleh karena itu, penting untuk menyampaikan apa saja jus yang tidak boleh untuk asam lambung.
Meskipun jus buah menawarkan segudang manfaat kesehatan, beberapa jenis jus mengandung kadar asam tinggi yang dapat memperburuk gejala asam lambung. Oleh karena itu, penting bagi para penderita asam lambung untuk memilih jus yang aman dan tidak memicu heartburn.
Baca Juga: Asam Lambung Naik, Jangan Khawatir Buah-buahan ini Bisa Bikin Asam Lambung Jinak
Berikut adalah beberapa jus yang tidak boleh untuk asam lambung, beserta alasan kandungan yang ada di dalamnya. Simak artikel ini sampai habis agar tidak ada info yang terlewat.
7 Jus yang Tidak Boleh untuk Asam Lambung
1. Jus Jeruk
Dibalik rasanya yang menyegarkan saat diminum, ternyata jeruk kurang baik untuk penderita asam lambung. Jeruk dan buah sitrus lainnya memiliki kandungan asam sitrat tinggi yang bisa mengiritasi kerongkongan dan memperburuk gejala GERD.
2. Jus Nanas
Rasanya yang manis asam membuat nanas memang kurang baik untuk penderita asam lambung. Nanas memang kaya enzim bromelain yang membantu pencernaan, namun tingkat keasamannya yang tinggi juga bisa memicu asam lambung naik.
3. Jus Tomat
Tomat dan olahannya, seperti jus tomat dan saus tomat, mengandung asam malat yang bisa memperparah heartburn pada penderita asam lambung.
Baca Juga: 6 Santri Diserang Ribuan Tawon, Damkar Akhirnya Lakukan OTT
4. Jus Apel Hijau
Apel hijau memiliki kandungan asam malat yang lebih tinggi dibandingkan apel merah, sehingga kurang direkomendasikan untuk penderita asam lambung.
